التغلب - 2

التوتر في العمل .. أسبابه وكيفية التغلب على هذه المشكلة

إن التوتر يؤثر على الجميع في مرحلة ما من حياتهم المهنية ، ويشكل التوتر للبعض جزء لا يتجزأ من حياتهم المهنية اليومية

كويز هل تستطيع التغلب على القلق والتوتر ؟

اسباب الكوابيس و كيفية التغلب على الكوابيس عند البالغين

هل استيقظت يوما مفزوعاً من حلم روادك ليلاً؟ هل تعتقد أنك الشخص الوحيد الذي يعاني من كوابيس أثناء النوم؟ هل تعتقد

اكتئاب الشتاء و ارتباطه بالنساء .. وكيفية التغلب عليه

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن الآباء الذين يفقدون طفلاً بالوفاة يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة أنفسهم. وفحص

اسباب عدم نزول الوزن وكيفية التغلب عليها

قد تتفاجئ في رحلتك لفقدان الوزن أنك مهما بذلت من جهد لا تخسر الوزن، ولكن لا تقلق فهذا أمر شائع الحدوث وله العديد

شراهة الاكل .. كيفية التغلب عليها والتخلص منها

أغلبنا يشعر بالرغبة الشديدة في تناول شريحة بيتزا أو حلويات، وهي تسيطر علينا لدرجة أننا لا نستطيع مقاومتها، كأننا

كيفية التغلب على أعراض الحمل

تعرفي معنا في هذا المقال على كيفية التغلب على أعراض الحمل حتى يمكنك التخلص من الانزعاج والألم، والمشاكل التي

كيفية التغلب على الحموضة أثناء الحمل

تواجه الحامل مشكلة صحية تُعرف بحرقة وحموضة المعدة، وتُشعرها بعدم الراحة، وتعتقد الحامل أن علاج الحموضة يكون

كيفية التغلب على اكتئاب الحمل

مما لاشك فيه أن خبر الحمل خبر مفرح ومبهج سواء للحامل أو من حولها، ولكن إذا شعرت بالارتباك والاكتئاب فلا تقلقي،

الاثار الجانبية للتطعيم عند الاطفال وطرق التغلب عليها

من الطبيعي أن يتعرض الطفل لبعض الاثار الجانبية للتطعيم ، ولكنها دائماً ما تكون طفيفة، ولا تستمر إلا لأيام قليلة،