السعرات الحرارية في المانجو .. حقائق ستدهشك!
المانجو من أكثر الفواكه المحبوبة بسبب تعدد أنواعها ومذاقها الحلو اللذيذ، وقد يقلق البعض عند تناول المانجو من
25 Apr
الحمية والتغذية - 13
22 Apr
السعرات الحرارية في الطماطم وقيمتها الغذائية
تعد الطماطم من الخضراوات الأكثر شعبية في الأسواق حول العالم، وهي مرتفعة القيمة الغذائية ولها العديد من الفوائد
25 Apr
السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية
الخيار غني بالعناصر الغذائية المفيدة، وكذلك بعض المركبات النباتية ومضادات الأكسدة المفيدة للصحة، وفي المقال
25 Apr
السعرات الحرارية في العنب وقيمته الغذائية
العنب من أكثر الفواكه شعبية وشهرة على مستوى العالم، فهو فاكهة حلوة المذاق ويقدم مجموعة من الفوائد الصحية بسبب
25 Apr
السعرات الحرارية في التفاح وقيمته الغذائية
التفاح من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم، فهو لذيذ عندما يتم تناوله بمفرده أو عند استخدامه في العديد من الوصفات
25 Apr
السعرات الحرارية في البطيخ وقيمته الغذائية
البطيخ أو الحبحب من الفاكهة الحلوة الصيفية المنعشة المملوءة بالماء والمواد الغذائية، وإذا كنت تتساءل عن عدد
25 Apr
السعرات الحرارية في الموز والكربوهيدرات وقيمته الغذائية
الموز واحد من أكثر الفواكه شعبية في العالم، فهو صحي للغاية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وإذا
21 Apr
شرائح الخبز المشبعه .. طريقة عملها وفوائدها الصحية
شرائح الخبز المشبعه وصفة من الوصفات الخبز التي أصبحت شائعة ومحبوبة بين الكثير من الأشخاص وذلك لمكوناتها المفيدة
21 Apr
هل البرتقال يزيد الوزن والسعرات الحرارية في البرتقال
يعد البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في العالم وهو من الفواكه المعروفة باسم ثمار الحمضيات، والبرتقال غني بالقيمة
21 Apr
السعرات الحرارية في البرتقال وقيمته الغذائية
يُعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في العالم، وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه المعروفة باسم ثمار الحمضيات،