للبندق

فوائد البندق للرجيم وإنقاص الوزن.. والقيم الغذائية للبندق

من منا لا يحب تناول البندق؟ من منا لا يستمتع بنكهته الفريدة وشكله المميز؟ ولكن هل نتناول البندق لنستمتع به فقط؟