MPEG | مزاجك

تحسين المزاج بالاطعمة .. فاجعل طعامك طريق لتحسين مزاجك

هل تعلم أن غذائك يستطيع أن يضعك إما في مزاج جيد أو مزاج سئ ، لماذا بعض من يتبعون أنظمة غذائية معينة قد يصابوا بالاكتئاب

أحياناً تشعر بالكثير من المشاعر السلبية ، التى قد تنتهى بك إلى حالة من الاكتئاب ، و تشعر بالحاجة إلى زيارة الطبيب