وصفات منزلية لبشرة أقل جفافاً وأكثر ترطيباً

المصدر Daily Medical Info طب و حياة, صحة المرأة 2020-04-21

ما هي البشرة الجافة ؟

هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء و الرجال ، و من أهم أسبابها : تغير الطقس،تلوث البيئة ، عادات صحية خاطئة و أشعة الشمس الضارّة ، كل هذه العوامل تسبب جفاف البشرة لذا تحتاج إلى ترطيب دائم لتبقي ناعمة و ملساء ، أمّا إذا جفت البشرة تفقد مرونتها و نضارتها و تصبح مقشرّة و جافة جداً لدرجة تجعلك ترغب في حكّها ، لذا يجب عليك العناية بالبشرة الجافة على الفور لإعادة تألقها ، إليك عدة وصفات منزلية سهلة لتساعدك على ذلك :

المحتوى

1- الخيار كقناع للبشرة :

– قم بعجن ثمرة خيار و ضعها على وجهك.

-اتركها 30 دقيقة.

– اغسلها بالماء جيداً ،و كرر هذه التجربة مرتين أسبوعياً للقضاء على جفاف البشرة.

2- صفار البيض :

– اخلطي صفار بيضة مع ملعقة لبن و ملق عسل لعمل قناع للبشرة .

– قومي بوضعه على البشرة الجافة أو المناطق الجافة في الجسم .

– اتركيها من 20 إلى 30 دقيقة.

– الاغتسال بماء بارد مع استخدام صابون لطيف للبشرة.

– كرري هذه الوصفة من مرتين لثلاثة أسبوعياً للحصول على بشرة أفضل.

3- عصير الليمون مع كريم مرطب :

– ربع معلقة من بودرة الكركم ، ملعقة من عصير الليمون و ملعقة كبيرة من كريم مرطب.

– ضعي هذا الخليط على المناطق الجافة من البشرة و اتركه 15 دقيقة.

– قومي بتدليك الوجه خلال هذا الوقت ، ثم اغسله.

– كرري ذلك مرتين أسبوعياً للتمتع ببشرة لامعة و نضرة.

4- الصبّار :

يعمل الصبّار على ترطيب البشرة و يمنع دخول الشوائب للمسام

– يوضع مستخلص ثمرة الصبّار برفق على مناطق البشرة الجافة.

– يترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم قم بغسله.

– يستخدم مرة كل 3 أيام لإزالة الخلايا الميتة ، تقليل علامات الشيخوخة و ترطيب البشرة.

5- الزبادى:

تعددت فوائده ما بين مضاد للأكسدة ، مضاد للالتهاب و مرطّب للبشرة

– يخلط الزبادى مع ملعقة من مياه الصودا و العسل

– يوضع على المناطق الجافّة في الوجه أو الجسم و يترك 20 دقيقة .

– ثم يغسل بماء بارد ،و يكرر لتنعيم و ترطيب البشرة.

6- البابايا كقناع للبشرة :

تساعد ثمرة البابايا على علاج جفاف البشرة و الندب

– توضع ثمرة بابايا مع افوكادو و موز في الخلاط.

– يوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة.

– يُغسل و يُكرر مرتين لثلاثة أسبوعياً.

7- الموز :

غنى بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة

– ثمرتين من الموز الطازج لعمل عجين و يوضع على الوجه و المناطق الجافة.

– يُترك 30 دقيقة ثم يُغسل.

– تكرر هذه العملية مرة كل 3 أيام للحصول على بشرة ناعمة.

8- قناع العسل و ماء الورد :

– خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد ثم توضع على الوجه و الرقبة حتى تجف ثم تغسل .

– يساعد على تنظيف البشرة و تقويتها ، و الاستخدام المتكرر يرطب البشرة.

9- اللوز:

لا يعد فقط كعلاج لجفاف البشرة ، بل أيضا يعمل كمقوى

– ينقع مقدار ملئ اليد من اللوز في ماء ليلة ، ثم يُقشّر و يُطحن لعمل عجين.

– تضاف 2 ملعقة لبن بارد ، ملعقة دقيق ، و ملعقة عصير ليمون

– يوضع على المناطق الجافة في البشرة و الجسم

– يُترك 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر ، هذا لترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف

10-الاستحمام بالماء الفاتر :

– يكون لوقت قصير

– يجب أن يكون الماء دافئ و ليس ساخن حتى لا يسبب جفاف البشرة.

– استخدام صابون لطيف على البشرة و غسول للوجه.

11-عناية ما بعد الاستحمام :

يجب الانتباه لبعض الامور فيما بعد الاستحمام ، فمثلا لا يجب استخدام المنشفة للتنشيف بشدّة بل برفق و وضع كريم مرطب للحفاظ على البشرة.

12-تقشير البشرة :

من المهم تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة في الوجه و الرقبة و كل الجسم ، إذا كانت البشرة حساسة يمكن استخدام مقشرات لطيفة على البشرة مرة أسبوعياً لحمايتها من الجفاف.

13-النظام الغذائي :

للحماية من جفاف البشرة يجب الاهتمام بالنظام الغذائي :

– تناول أطعمة غنية بالفيتامينات و المعادن و البروتين.

– الأغذية التى يجب تناولها يومياً : اللبن ، البيض ، الجزر ، المكسرات ، البازلاء نالسبانخ ، البرتقال و المشروم .

14-الزيت كعلاج :

– يخلط 3 معالق زيت زيتون مع معلقة من زيت بذور العنب أو زيت الخروع.

– تدليك كف اليد جيداً بهذا الخليط ثم وضعه على المناطق الجافة في البشرة .

– تُغمس قطعة قماش في ماء ساخن ثم تُعصر و توضع على الوجه حتى تصبح باردة ثم يغسل الوجه و تكرر هذه العملية من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا لترطيب البشرة.

15-الشوكولاته :

قومى بخلط (5 ملاعق من بودرة الكاكاو ، 4 ملاعق من العسل ، ثمرة أفوكادو) و ضعيها على المناطق الجافة في بشرتك ، دلكيها برفق و اتركيها من 15-20 دقيقة ، ثم قومى بغسلها بماء دافئ لتحصلي على بشرة ناعمة .