الجسم - 6

الخروب وفوائده لصحة الجسم وللحامل ولتقليل الوزن

شجرة الخروب تحتوي على ثمار تشبه البازلاء، تحتوي تلك الثمار على بذور الخروب ذات الطعام الحلو، ويمتلك الخروب قيم

انفوجرافيك التغييرات التى تطرأ على الجسم بعد الريجيم

البقدونس يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية

أكدت دراسة طبية حديثة أن البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهي مادة “الأبيجينين” التي

جهاز كارديو تويستر لشد الجسم .. ما هي مميزاته وعيوبه؟

في عالم الأجهزة الرياضية واللياقة البدنية بشكل عام، عادة ما يظهر جديد كل يوم، يكون لكل جهاز من تلك الأجهزة فوائده

كيف يمكن شد الجسم والوصول لجسد رشيق ومثالي؟

الحصول على جسم مشدود ومتناسق هو بالتأكيد حلم الجميع، وخاصةً النساء اللواتي يعانين من مشكلات الترهل والتمدد بعد

انواع المشي وأهم فوائده ومدى تأثيره على مناطق الجسم المختلفة

يُعتبر المشي هو الطريقة الأسهل عند ممارسة التمارين، لأنه من التمارين التي يمكن ممارستها بأي مكان تقريباً، ولكي

بالصور .. خطوات تمارين التوازن لتحسين وضع وحركة الجسم

يمكن إجراء تمارين التوازن البسيطة هذه في المنزل للمساعدة في تحسين صحتك العامة وحركة جسدك، والأمر لايتطلب لياقة

اجهزة رياضية للاطفال لتمرين مختلف عضلات الجسم

الأطفال في حاجة إلى ممارسة الرياضة أيضًا للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، لذلك يجب عليك الحرص على أن يحصل طفلك

فوائد الجاكوزي وأضراره لصحة الجسم ونصائح مهمة

هل قمت بتجربة الجلوس في جاكوزي من قبل؟ أو على الأقل هل لديك الرغبة في ذلك؟ حسنا قد يكون لديك اعتقاد مسبق عن تلك

لماذا يتمتع البعض بـ مرونة الجسم أكثر من غيرهم ؟!

هل شاهدت أحد مقاطع الفيديو لأشخاص يرقصون وكأنهم لا يملكون عظاما؟ هل تساءلت عن سبب مرونة الجسم التي يتمتعون بها؟