القهوة تؤذي المعدة الخاوية
حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي
27 Oct
الحمية والتغذية - 107
02 Nov
تعرف على فوائد البرتقال الصحية للجسم والبشرة والشعر ملف يشمل كل ما تريد معرفته
فوائد البرتقال الصحية لنا لا تعد ولا تحصى، فهو نوع من الأغذية متوفر بسهولة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن
27 Oct
«طبق الأكل الصحي» الأفضل.. من جامعة هارفارد
بعد عدة أشهر من إصدار وزارة الزراعة الأميركية النسخة الأخيرة من دليل «الإرشادات الغذائية» (Dietary Guidelines) الخاصة
16 May
ادوية انقاص الوزن .. هل هي الحل السحري لك ؟
هل انقاص الوزن هو هدفك ؟ هل تعتقد أن الحل في ادوية انقاص الوزن ؟ قبل أن تتناول مثل هذه الأدوية، عليك التأكد من
27 Apr
فوائد الهليون الصحية .. و طرق تحضيره المختلفة
بالنسبة للذين يقومون بحساب السعرات الحرارية و يبحثون عن الرشاقة الدائمة ، فإن فوائد الهليون لا تعد و لاتحصى
15 Sep
دراسة : التوت والشاي والشكولاته لتحسين المزاج
في خبر مثير لمحبي التوت والشاي والشكولاته، اكتشفت دراسة جديدة أن المكونات الطبيعية في تلك الأطعمة تحمل تشابها
02 Nov
فوائد الخيار للصحة والبشرة والحامل وهل له أضرار؟
الخيار أحد أنواع الخضار التي تنتمي لعائلة القرع، وهو من أقدم أنواع الخضار التي تم زراعتها ويرجع أصله إلى الهند،
05 Dec
اطعمة تقوي المناعة .. تعرف عليها لتقوي مناعتك ضد الأمراض
في كل فصل من فصول السنة يكون هناك مجموعة من الأمراض التي تأتي دفعة واحدة وهناك من لا يتأثر بهذه الأمراض بسبب قوة
26 Oct
دراسة: إضافة الحليب للشاي تفقده فوائده الصحية
الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، فهذا المشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات. وكما أظهرت عدة
24 Oct
دراسة : تقطيع الثمار وتقشيرها يقلل فوائدها
نشرت مجلة ألمانية عددا من النصائح للحفاظ على أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية المهمة في الفواكه والخضراوات