اسباب جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية
تسبب الدورة الشهرية لدى النساء الكثير من التغيرات الجسدية، والنفسية، والاضطرابات المزاجية أيضاً، وتحدث تلك
26 Apr
الشهرية - 6
14 Apr
الاكل الصحي اثناء الدورة الشهرية وأفضل الأطعمة لتخفيف أعراض الحيض
تعاني معظم النساء من بعض أعراض الدورة الشهرية المزعجة، والتي تجعل من تلك الفترة حملاً ثقيلاً عليهن، ويعتبر الاكل
27 Aug
فوائد المشي اثناء الدورة الشهرية وفوائد اليوجا لعلاج التقلصات
هل تعلمين ما هي فوائد المشي اثناء الدورة الشهرية ؟ هل يخطر ببالكِ ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أو التمرينات
29 Apr
فوائد شرب الزنجبيل اثناء الدورة الشهرية وفوائده العامة وآثاره الجانبية
الزنجبيل من المشروبات التي تحتوي على العديد من الفوائد في الكثير من الحالات، ولكن ما هو تأثير شرب الزنجبيل اثناء
13 Apr
الم المبايض اثناء الدورة الشهرية .. أسبابه وكيف يمكن التعامل معه
المبايض جزء هام من الجهاز التناسلي الأنثوي، حيث تنتج المبايض البويضات شهريا بالتبادل، وتتأثر المبايض بالدورة
25 Mar
علاج الم الثدي قبل الدورة الشهرية بـ 5 طرق
الم الثدي قبل الدورة الشهرية شكوى شائعة بين النساء، ويعد الم الثدي قبل الدورة الشهرية جزء من مجموعة من الأعراض
01 Apr
المشروبات المفيدة اثناء الدورة الشهرية .. وفائدة كل منها
من الشائع الشعور بعدم الراحة أثناء فترة الحيض، حيث تعاني الإناث في الغالب من بعض الأعراض والآلام المزعجة، ولكن
04 Apr
10 طرق لـ علاج عذاب صداع الدورة الشهرية
ترتبط الدورة الشهرية بالعديد من الآلام الجسدية، والنفسية، والتقلبات المزاجية، ولكن هل تساءلت يوما عن العلاقة
19 May
شرب الحليب اثناء الدورة الشهرية مفيد أم ضار؟ والأطعمة التي يُفضل تجنبها
تعتبر تقلصات الطمث من الأشياء المزعجة التي تمر بها الإناث شهرياً، ويقال أن شرب الحليب اثناء الدورة الشهرية يزيد
09 May
نصائح اثناء الدورة الشهرية .. علاج الانتفاخ وأفضل الأطعمة لتلك الفترة
يعتبر وقت الدورة الشهرية بمثابة الكابوس لدى الكثير من الفتيات والسيدات، حيث تحدث لهن اضطرابات، وآلام، وأعراض